転職後にメンタル不調になる人が多い理由｜立て直しのステップ
転職は新しいキャリアのスタートとして期待される一方で、実際には多くの人がメンタル不調に陥ってしまうという現実があります。厚生労働省の調査によると、転職後3か月以内にメンタルヘルスの問題を抱える人は約30%にも上ります。この記事では、転職後にメンタル不調になってしまう具体的な理由を分析し、実際に不調に陥った人たちの体験談とともに、メンタルヘルスを立て直すための具体的なステップについて詳しく解説します。 転職後にメンタル不調になる主な理由 理由1：環境変化によるストレス...